Wie muss ich mich neben dem Training ernähren um einen 'guten' Körper zu bekommen???

Hey zusammen ^^

ich gehe seit ca 3 Monaten jeden 2. Tag ins Fitnessstudio und trainiere meinen Körper (4er splitt)
Der Grund warum ich ins Fitness gehe ist, dass ich in 1 jahr mich bei dem Polizeieignungstest mit mache und da muss ich gut abschneiden, ein weiterer Grund ist, ich bin 1,90 Meter groß, wiege 73kg und bin 16 Jahre alt. ich bin einfach ein großer Strich, dass will ich jetzt ändern und will 'breiter' werden
und ja wie gesagt, ich trainiere schon fleißig und die ersten Fortschritte sind auch schon zu sehen. nur jetzt Frage ich mich eben wie meine Ernährung neben dem intensiven Training aussehen sollte ? könnte mir einer erklären wie ich meine Ernährung umstellen sollte um die wirkung vom Training auf meinen Körper bisschen zu beschleunigen ??