Zahnspange und Fitness-Studio??? Geht das?

Ich denke mal das die Schmerzen mit der Zeit weg gehen. Deswegen sich jetzt im Studio abzumelden ist nicht nötig.

Also keine Panik ! Alles wird gut !

 

Warum fragt man sowas eigentlich nicht gleich seinen Arzt, dafür ist der doch da? Rest hat Fairplay gesagt, ich glaube kaum, dass sich alle Zahnspangenträger nur von flüssiger Nahrung ernähren. Falls doch:

 

wtf? bei mir warn die schmerzen nach 3 tagen weg^^
im fitnessstudio abmelden wegen ner spange, is das nen fake?

 

Klar geht das. Habe auch unten eine Feste und nach einigen Tagen konnte ich wieder alles essen. Im Kickboxen geht das auch sehr gut. Ein Kick ins Gesicht und es ist alles aufgerissen.

 

naja ich glaub nicht dass das das ist was sibst hören wollte
ja du kannst nach ein paar tagen wieder alles essen, ist zwar noch etwas ungewohnt aber....
abmelden würde ich mich auf keinen fall da es wie gesagt nach ein paar tagen weg ist

 

Fitnesscenter abmelden ???

warum dass denn?

Ich finde eine Zahnspange ist sicher kein Grund sich dort abzumelden oder mit dem bodybuilding mal pausieren.

Ich hatte auch mal eine. Am Anfang hatte ich die erste Woche oder ersten 4 Tage schmerzen und aß deshalb sehr vorsichtig und langsam... aber nicht weniger...
Iss einfach kleinere Mahlzeiten oder zerkleiner dir die Nahrung, bsp. Schlutzkrafpen oder so...
mit der Zeit gehn die Schmerzen sicher wieder weg...

P.S. und sobadl du mal die Zahnspange ein jährchen drinn hast und der Doktor sagt sie muss raus, wärst du froh wenn sie noch drinnen bleiben könnte Das war bei mir halt so

Was hast du denn eigentlich für net Zahnspange? Die Bräckets oder wie man die heißt?

 

Sich von flüssiger Nahrung zu ernähren kann ja wohl nicht das Ziel sein.
Geh zum Zahnarzt und erklär ihm das Problem !

 

Ich hatte zwar noch keine Zahnspange, aber nur flüssig ernähren?
Dein Körper benötigt auf jeden Fall feste Nahrung.
Denn ich denke mal wenn du dich eine Zeit lang nur flüssig ernährst wird sich dein Magen verkleinern und du könntst mit der Zeit ernsthafte Probleme bekommen.
Also wie oben schon angemerkt: geh zum Arzt und erklär ihm dein Problem, der wird dir mit Sicherheit weiterhelfen.

 

wie lang hast du denn jetzt schon die Zahnspange?

aber nach einer Woche oder so müsste sich das schon geändert haben mit den Schmerzen... Du wirst sicher wieder 1-2 Tage wieder Schmerzen bekommen wemm di wieder zum Zahnarzt musst und nachstellen... aber mehr war bei mir mal nicht...

Ich glaube das wird sich schon ändern mit den Schmerzen... würde aber sicher nicht nur flüssiges Essen. Du musst halt versuchen langsam zu essen und kleiner...

 

1000 kcal sind selbst bei deinem Gewicht viel zu wenig, vor allem da du ja wahrscheinlich zunehmen willst....


Wundert mich wirklich, hab auch eine feste Spange (meine zweite, bin halt sehr spät stark gewachsen und da hat sich alles nochmal verschoben ) und kann trotzdem ohne Probs (fast) alles essen, wenn überhaupt sollte das eigentlich nur die ersten paar Tage Probleme machen, red mal mit deinem Kieferorthopäden, ob er den Druck nicht ein bisschen reduzieren kann...

Wenn du dich wirklich nur flüssig ernähren kannst (is aber keine dauerhafte Alternative!!!), dann bietet sich z.B. Milch + Haferflocken (in Mixer, noch einfacher geht es mit Schmelzflocken) + evt. Öl + evt. Eiweisspulver an, aber auf Dauer is das als einzige Nahrung natürlich auch nix!!!



Edit:

Sicher dass das ein guter Kieferorthopäde ist?! Brackets können zwar schon ab und zu rausbrechen, aber eigentlich sollte es dir von bisschen fester Nahrung nicht gleich die komplette Spange zerlegen

 

Du willst doch zunehmen oder??? Wenn ja, brauchst du eher 2500kcal (oder sogar mehr) als 1500kcal


Alles in den Mixer, je nach Milchmenge wird das flüssig bis breiförmig (Öl und Proteinpulver nur bei Bedarf).....aber ehrlich gesagt ist das nur eine Idee, davon allein solltest du dich nicht auf längere Zeit ernähren!!!

 

@ Sibst

1000 Kcal kannst du dir locker in einem riesen Mixer machen.
Bananen rein,Milch rein,Pulver rein,bischen Dextrose,paar Früchte etc.

Da wird dir doch was einfallen.

 

Sorry, war mir nicht klar

Rest hat Del wohl gesagt, würde die 1000kcal dann aber auf zwei Mahlzeiten verteilen....