Ziehen im Nacken

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  1. TOOORR

    TOOORR Neuer Benutzer

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    So ich hab die Suchfunktion bemüht aber leider nix gefunden.....

    Bei mir es so, dass ich beim Bankdrücken, beim Latziehen und auch bei Liegestützen ein unangenehmes Ziehen im Nacken hab. (Ich schätz mal das kommt daher, dass ich da irgendwie überlastet bin??)

    Was kann ich dagegen machen? Gibt es gute Übungen um den Nacken zu kräftigen?
     
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Thema: Ziehen im Nacken
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