Zielerreichung 2003

Also echt da bemüh ich mich fast 10 minuten ,mit dieser
besch... eidenen suchmaschine, meinen theard wiederzufinden und er macht einfach einen neuen auf

Das hatte alles schon seinen grund denn so weis man später nicht mehr was die ziele der einzelnen personen waren....

gruß

 

ZUm Glück hab ich meine Ziele nicht geposted, ich hätte sie knallhart verfehlt Nächstes Jahr wird hoffentlich alles besser.

 

man was hab ich denn da gesabbelt. Weiß ga net mehr, wie ich mit 78kg aussehe
Ok, Ziel ereicht - bin allerdings gerad am definieren (so nen bißchen) Viel wichtiger finde ich aber, dass ich an meiner Einstellung zum Training (diesen Zwang hält ja kein Mensch aus), der Intensität und dem nötigen Wissen gearbeitet habe. Darauf lässt sich viel eher aufbauen.

 

Hab mein Zeil erreicht (trockene 75kg sprich ~10-11%kfa) bei 1,75. Bin sogar drüber mal wiegen denke so 77kg. Bankdrücken von 70kg auf 85 gesteigert (10wdh) und maximal drück ich nun 105kg 2x sauber. Gemessen hab ich nur mal die Oberarme, sind von 35,5 auf knapp 39 gestiegen, was bei 175 schon recht ordentlich aussieht, aber bei weitem noch nicht genug ist Meine Kleidergöße ist endlich L, wobei ich da nur von der Breite hinkomme, aber die Ärmel mir meistens zu lang sind oder die Scheisse spannt am Lat und unten hängts dann rum...aber gibt auch gut geschnittene Sachen ) Auch wenn das Jahr BB technisch Scheisse anfing (Lungenentzüdung, 5kg verloren im April) so war es schlussendlich doch ein sehr gelungenes. Jetzt gilt es einfach, 2004 ein Monster zu werden

 

Jetzt schreibt Ihr alle hier rein?! Na gut...


Wie bereits geschrieben werde ich mein Ziel für 2003, die 90 Kg(Körpergewicht), trotz Schulterverletzung schaffen. Allerdings mit Hilfe von Creatin...

 

Naja, meine Ziele habe ich ganz klar verfehlt! Hauptgrund war wohl meine Pause zwischen Juli und Oktober. Jetzt bin ich aber endlich wieder drin und kann direkt 2004 mit meiner ersten Krea-Kur starten. Das neue Studio wird auch meine Motivation erheblich steigern. Hmmm....das gehört eigentlich in "Meine Ziele 2004"

Fazit:
Muskeln kaum gewachsen + Wampe verdoppelt = Katastrophen-Jahr

Ach ja, bitte belegt doch Eure Resultate mit Beweisbildern

 

welches nimmste? Schonmal Crea Transport von Kaizen oder Crea Pyruvat getestet? Spiel gerade mit dem Gedanken...

 

Mein Ziel als ich vor 2 Monaten anfing *lach*

Rücken stärken, Muskeln aufbauen, Masse zulegen, KF noch nen bissl weiter runter

Rücken hat wie man sieht bisher ganz gut geklappt

Muskelaufbau ist voll im kommen:
von 32cm links 32,5cm rechts 96cm brust

nach nur 2 monaten bei
34cm links 34,5cm rechts 100cm brust

Masse zulegen von 82kg auf 84kg (bei 1,98m)

KF is weiter runter gegangen von 8,5% auf 7,2%


Bin damit bisher mehr als zufrieden

 

Ne, aber dafür Creavitargo. Nach dem was ich so gehört habe ist Crea Transport ziemlich identisch mit CV. CP ist doch bestimmt von BMS oder???! "Teste" gerade Creatin Serum! Pump ist bis jetzt ganz ok, mal schaun was da noch kommt...

 

Was ich gehört habe ist, dass Vitargo nichts taugt, Crea Transport von Kaizen aber eines der besten Transportsysteme auf dem Markt sein soll. Hab nur positives gehört. Naja, von Crea Pyruvat auch. das gibts bei www.phytochem.de Bei BMS kauf ich nichts. Deine Meinung zu Vitargo?

 

Bitte in einem neuem Thema.