Zirkeltraining - Biologisch gesehen

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  1. #1 Fitnessy, 19.05.2005
    Fitnessy

    Fitnessy Neuer Benutzer

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    Hallo,

    wenn man sich das Thema Zirkeltraining mal biologisch anschaut, was ändert sich im Laufe dieser Trainingsmethode im Körper alles? Und warum? Danke im voraus für Eure Antworten.
     

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  3. #2 Cassiopeia, 20.05.2005
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Ausdauer und Kraft-Ausdauer verbessert sich! Stoffwechsel wird stärker aktiviert. Es kommt zu Flüssigkeitsverlust.

    ...
     
  4. #3 Klumpen, 20.05.2005
    Klumpen

    Klumpen Neuer Benutzer

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    Ausserdem ist es ein sehr gutes Herz-Kreislauftraining !!!
    Und wenn man es so richtig schön intensiv macht dann passiert folgendes..... :würg
     
  5. #4 zo-lee, 22.05.2005
    zo-lee

    zo-lee Erfahrener Benutzer

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    das kann ich nur bestätigen....da kommen mir erinnerungen an meiune meltdown einheiten!!!
     
  6. #5 elvis, 22.05.2005
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    elvis Benutzer

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    Wenn man nicht wenigstens ein bißchen :würg muss, dann hat man irgendwas falsch gemacht... :zack
     
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