Zunehmen und Muskeln bekommen - Informationsüberflut
Diskutiere Zunehmen und Muskeln bekommen - Informationsüberflut im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo! Ich bin 18 Jahre alt und recht dünn, wiege bei knapp 1,80m 56 Kilo. Seit etwa August mache ich drei Mal in der Woche für 45 Minuten...
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