zunehmen

Diskutiere zunehmen im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ich habe da so ein Problem. Ich bin 1,87m groß und wiege ca. 73kg (17 Jahre) Ich würde gerne zunehmen und an Masse zunehmen. Könnt ihr mir...

  1. dadam

    dadam Neuer Benutzer

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    Hallo,

    ich habe da so ein Problem. Ich bin 1,87m groß und wiege ca. 73kg (17 Jahre)
    Ich würde gerne zunehmen und an Masse zunehmen.
    Könnt ihr mir sagen ob eiweißpulver hilft?
    Oder könnt ihr mir was anderes vorschlagen?
    danke =)
     
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  3. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer

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  4. Reaper

    Reaper Erfahrener Benutzer

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    :D Tenshi hat recht ^^
    Eiweißpulver ist lediglich dazu da einem zu helfen der seinen Eiweißbedarf nicht decken kann über seine Ernährung !
    Sonst ist es aber was feines :)
     
  5. dadam

    dadam Neuer Benutzer

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    Danke!
    Und wie wärs mit weight gainer?
     
  6. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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  7. #6 Del Piero, 13.07.2005
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    @ dadam

    Optimiere doch erst einmal deine Ernährung,bevor du an irgendwelche überflüssige Supps denkst.
    Du kannst viel Geld sparen,wenn du dir eine ordentliche Ernährung aneignest.

    Grundlagen findest du alle hier im Forum unter Ernährung!!

    Bischen Eigeniniative ist auch gefragt.. :]
     
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