zwieback

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  1. #1 jigga457, 02.12.2007
    jigga457

    jigga457 Erfahrener Benutzer

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    hi hab mich letztens aufgrund einer magen-darm-grippe mit zwieback ernähren müssen. dabei hab ich auf der packung gelesen das da über 70g KH pro 100g drin sind..

    also ist zwieback ja eigtl. für leute die trainieren ne perfekte energiequelle oder?
     

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  3. #2 Rinoceronte, 02.12.2007
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    hi

    kommt glaub ich drauf an welchen zwieback du isst.

    Es gibt glaub ich den normalen zwieback und den Vollkornzwieback (Dann noch einen mit Schokolade^^).

    Ich glaub der normale hat mehr Zucker als "gute KH" wie beim Vollkorn bin mir aber nicht sicher

    (Ich glaube in den drei sätzen ganz viel, ich weiß^^)
     
  4. #3 katJeS, 02.12.2007
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  5. #4 jigga457, 04.12.2007
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    13,3g zucker..
    das ist ja noch akzeptabel...
    werd das auf jeden fall mal als zwischendurch-snack probieren, will mal wieder n paar kilo zunehmen, so wie immer :D
     

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