Zwischendurch Snack

hallo,


hmmm versuche doch mal als zwischendurchsnack obst oder roh-gemüse zu essen.
bei mir helfen immer möhren-->>man kaut stundenlang

oder ich mache mir einen apfel mit quark(fettarm 0,1%)& sträusel sesam drüber,das macht papsatt


aber bloß kein käsebrot du...wenn du heißhunger auf käse hast kannste essen nur ohne brot..auch fettarmen schinken aber auch ohne brot !!



lG
dax

 

warum ohne brot,kommt drauf an welches brot und was ich err.will!!

vollkornbrot+putenschinken+käse ganz ok,als zwischenm.!!

ich esse immer oder auch löffelkäse mit 1oder2 vollkornbrot mit erdnussbutter dazu,dose thunfisch,shake,riegel.......

mfg

 

naja ich dachte n zwischendurchsnak sollte nich unbedingt ansetzen(eiweiß+kh)

aber @thela,schreib doch mal ob du abnehmen willst.

lG
dax

 

Anscheinend will er abnehmen, wenn sie ihren Hunger sonst immer mit Schokolade gestillt hat
Naja... Haferflocken sind als Zwischenmahlzeit auch nicht schlecht. Ich persönlich greife dann aber auch meist zu Apfel, Banane oder Ananas.

Bei mir zuhaus hab ich immer einen kleinen Becher mit frischen Ananas stehen. Was geileres gibts nicht. Wenn ich die Wahl hätte zwischen MCs und dem Ananasbecher, würde ich das Obst vorziehen. Schmeckt einfach viel zu gut

 

Tut mir Leid... war keine Absicht
Wenn du Fett am Bauch loswerden willst... musst du abnehmen..
Dann mal guten Appetit

 

Naja bist ja auch noch jung. Da ist der Stoffwechsel meist sehr gut. Mit 25-30 Jahren ist das dann aber zuende und wenn man bis dahin keine gute Ernährung hat, geht man auf wie nen Hefekloß