Sit ups - Wie oft, Wie lange?
Diskutiere Sit ups - Wie oft, Wie lange? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich hätte ein paar Fragen zu Situps, und zwar: - soll ich sie bis zum Muskelversagen machen ( sprich ich komm einfach nicht mehr hoch ) -...
Thema: Sit ups - Wie oft, Wie lange?
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